SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Dobrze,że tu zajrzałem bo przypomnieliście mi o tym za***istym ćwiczeniu "żurawiu" (szerze mówiąc to nawet nie wiedziałem,że tak się ono nazywa ).Dawno go nie robiłem,a jak mało które świetnie potrafi przepracować dwugłowe.

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 18:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten proces nazywa się glukogeneza w takim też procesie gdy mamy niedobór kaloryczny tracimy tłuszcz i mięśnie bo organizm pozyskuje energię zarówno z tłuszczu jak i z mięśni zamieniając je do postaci glukozy. łatwo dojść do wniosku że również organizm może zamieniać tłuszcze w glukoze. ale niestety już glukozy w tłuszcze tudzież białka nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2009-03-09 00:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nazywa sie taka funkcja w stoperze,żeby wpisać ile ma trwać runda,ile odpoczynek??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2009-03-11 20:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla 16 latak : "męskie piersi"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    swoja droga fachowo nazywa sie to lipomastia , czyli otluszczenie tych okolic klatki z tego co pamietam to w ginekomastii malo widoczna jest roznica miedzy sutkiem, a otaczajaca ja rozowa powloka, u ciebie wyglada ok. jak zwalczam hm.. aeroby+dieta

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12002 Data: 2009-03-11 21:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysyłka. 2 Pytania.

    Post
    Usuniete tematy

    Masz podział w u Nas w dziale dział nazywa się Wasze Recenzje i jak już napiszesz to daj link w temacie konkursowym Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-03-17 17:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiecie :) ) tu dalbym wyciskanie sztangi, lub podnoszenie sztangi wzdluz tulowia Tricepsy: - francuz 2s Plecy: - leżysz na skosie i podnosisz ciężar do siebie (nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa :) ) 3s (wioslowanie jednorącz?) 2 serie - Unoszenie z opadu 3s dwie serie Nogi: - wznoszenie na łydkach 3s tu dowaliles daj 2s przysiadow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-03-19 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do godziny po nim posilek np.ryz biały+piers z kuraaka II 9.35-9-45 B27,5 W68g T3g 5 wafli ryzowych + 96gram Universal Hard Fast'a (3 miarki - nie 4) z woda daj wczesniej jak pisalem III 11.30 - B46g W89 T18 150g piersi z kury lub indyka + 100g ryzu + 100g warzyw + 20g orzechow nerkowca + 15ml oliwy z oliwek ok. IV 14.30 B43g W89 T23 - 140g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-03-23 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łapa

    Post
    Trening w domu

    [...] triceps podnoszenie hantla za głowa 27\21\18\15 wyciskanie francuskie 21\18\15 kaptury robienie "nie wiem" ze sztanga w rekach 21 18 12 plecy wioslowanie 21 18 15 ekspander rozne chwyty 21 18 12 (kazdy chwyt nogi przysiady przysiady na przemian nozne obydwa po 4 seryjki 21 18 15 12 łydki nie wiem jak to cwiczenie sie fachow nazywa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-03-28 19:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Tribulus

    Post
    Doping

    jak nazywa sie nasza apteczna ? bo jelfy niestety niema

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2009-03-29 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha sog za tą naszą polską izbe zdrowia czy jak to się tam nazywa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 12:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • high pulls

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak nie? dlatego ćwiczenie nazywa się "martwy ciąg", że zaczynasz z martwej strefy, w tym przypadku z ziemi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-04-17 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, czy ktos wie jak nazywa sie koles na zdjeciu boniksonik'a - ten w fioletowej koszulce z farbowanymi włosami i bródką. Mam też z nim fote, ale nie wiem właściwie kto to jest...?? Zmieniony przez - doominator w dniu 2009-05-10 20:42:13

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2009-05-10 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dales mi link to Pawla Jablonskiego, a ten nazywa sie Tomasz Wszęderowski, wiec jak niby? faktcyznie, ogladalem pierwsze 2minuty i stwierdzilem ze to nie on Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-05-20 12:36:29

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    A tutaj fotka,z gościem,który według mnie jak i również sędziów pozamiatał wszystkich w kulturystyce. Ten pan nazywa się Hristov Hristomir i pochodzi z Bułgarii, UWAGA:waga startowa 74kg!!! Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-05-29 18:33:38 Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-05-29 18:33:56

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzuty wolne c.ronaldo

    Post
    Piłka Nożna

    scorpion 9 nie uderzamy duzym palcem tylko centralną częscia stopy - nie wiem jak to sie fachowo nazywa

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14854 Data: 2009-06-04 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak ktoś ogląda TVN, to tam jest teraz taki chopek co to się smeagol nazywa ... i to jest właśnie Studensky

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 21:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postanowiłem sam sobie ułożyć: Niedziela: 1.rozgrzewka 2.20 min spokojnego truchtu 3.rozciąganie Poniedziałek 1. Rozgrzewka 2. 4x 100M ( na 80% szybkości ( nie wiem jak to sie fachowo nazywa)) Wtorek 1. Rozgrzewka 2. 20 min truchtu ze skipami, każdy po 30 razy 3. Rozciąganie Środa: 1. Wolne lub gra w piłkę nożną/koszykówkę czy inne... [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 21:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go przygotowac na floyda jr swoja droga tez bardzo bym chcial zobaczyc Floyda na deskach poniewaz nie lubie jego stylu walki a po 2 nie lubie go za to ze jest taki napuszony jak jego ojciec ktory nazywa sam siebie najlepszym trenerem na swiecie a podobno gdy przygotowywal Hattona (wielki szacun dla tego zawodnika) do walki z pacquiao spóźniał sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-06-09 18:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yeeti, wez powiedz jak nazywa sie ta laska z twojego avataru, prosilbym cie bardzo :). A po drugie bardzo fajna łapka i brzuch i ogolnie gites jest.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9969 Data: 2009-06-10 12:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TALENT DO SPRINTU

    Post
    Inne dyscypliny

    z a kasą chodzi o to że jest coś takiego jak ingerencja w DNA. mozna tam pozmieniać i "zaprogramować" takowej jednostce właśnie te włóka szybko kurczliwe. inaczej nazywa się to dopingiem genetycznym, kasa i tak ma więcej do gadania niż talent chociaż żeby coś wogóle zacząć trzeba to w sobie odkryć.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12042 Data: 2009-06-18 12:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)